The best day...

Idag har jag fortfarande ont i foten, men jag har tejpat den så att det inte ska kännas så mycket... Dagens träning fick därför bli för överkroppen istället för hela kroppen, passar perfekt då det har blivit mycket ben de senaste två dagarna. Jag hade glömt MP3-spelaren hemma så jag körde Bodypump uppe i salen istället och tog bort knäböj, utfall och stretchen. Skönt att köra! Höll ett bra tempo mellan låtarna (pausade bara nån enstaka gång) så det blev svettigt. Som avslutning blev det sedan 3x10 chins i min nya favvo maskin, vikten ställde jag på 30 kg  - då orkade jag alla set samtidigt som det var tungt på slutet.