Kvällsträning
Mitt halsonda kommer och går, mest går det, så kvällens träning blev en powerwalk med Ricard. Mycket power! Ricard travade på som en annan travhäst och jag hade svårt att hänga med - jag som brukar gå så fort! Strax över fem kilometer blev det. Vi började i elljusspåret i skogen men höll på att bli uppätna så vi svängde ner mot camingen och gick runt den och sen förbi kyrkan och via ån hem. Riktigt skönt i kvällssolen! Vid en bänk passade jag på att köra armhävningar (3x10) och dips (2x10), mer än så blev det inte då herrn inte ville köra styrke utan hellre trava på. Trevlig hade vi i alla fall :)
Kommentarer
Trackback
