Eufori!
Vad härligt det är när man känner att man går ut från klassen och vet att man har gett allt, svettats som en gris och under hela klassen fått leende efter leende från svettiga deltagare tillbaka. LOVE IT!
Kvällens pass blev Bodypump och spinning express (två pass efter varann på 25 minuter vardera). Expresspassen ska vara lite extra jobbiga, så vi körde verkligen järnet. Flera deltagare kom fram efteråt och tackade för en bra och jobbig klass, det är verkligen roligt när de vågar göra det! Det var så skönt att ladda ur ordentligt med spinning, inte tänka bara köra!
Dagar som denna älskar jag verkligen träning! :D
Kvällens pass blev Bodypump och spinning express (två pass efter varann på 25 minuter vardera). Expresspassen ska vara lite extra jobbiga, så vi körde verkligen järnet. Flera deltagare kom fram efteråt och tackade för en bra och jobbig klass, det är verkligen roligt när de vågar göra det! Det var så skönt att ladda ur ordentligt med spinning, inte tänka bara köra!
Dagar som denna älskar jag verkligen träning! :D
Kommentarer
Trackback
